La felicidad y el sufrimiento vienen de nuestra mente, no de afuera. Ella es la causa de felicidad y la causa de sufrimiento. Para conseguir felicidad y eliminar el sufrimiento, tienes que trabajar con tu propia mente. (Lama Zopa Rinpoche)

Para trabajar con nuestrar mentes es importante aprender cómo. En este curso se estudirá como meditar, la postura, los beneficios, los tipos de meditación y como hacer una práctica diaria.

Estas técnicas milenarias han sido utilizadas por un gran número de yogis, en un linaje ininterrumpido, si les ha servido a ellos también nos podría servir a nosotros.

Los invitamos a participar en este curso. Para mayor información de clic aquí.